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quarta-feira, 22 de maio de 2013

Quentão Diet ( OBS:Calorias : 50 kcal )

Quentão Diet ( OBS:Calorias : 50 kcal )
Quentão Diet

Ingredientes 
 
1xicara (chá) de suco de maçã pronto ( sem açúcar )
3 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão
1/2 limão em fatias
3 rodelas de gengibre
1 canela em pau
3 cravos da india
2 1/2 xícaras (chá) de água
casca de laranja à gosto.
 
Modo de preparo :
 
Misture o limão, a canela, o gengibre, a casca de laranja, e o adoçante numa panela. Leve ao fogo brando e adicione aos poucos a agua e o suco de maça. Ferva por aproximadamente 15 minutos.Sirva bem quente.
 
Rendimento : 4 porções de 200 ml
 
Valor nutricional por porção : 
Carboidratos 11g
Proteínas : 0 g
Lipídios : 0 g
Calorias : 50 kcal


fonte:http://www.portaldiabetes.com.br/conteudocompleto.asp?idconteudo=3066

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