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quarta-feira, 19 de junho de 2013

RECEITA DE SORVETE COM MIRTILO (BLUEBERRY).PUB

RECEITA DE SORVETE COM MIRTILO (BLUEBERRY).PUB 
SORVETE COM MIRTILO (BLUEBERRY)
Sim, mirtilos e framboesa tem um pouco mais de calorias (10-15 g por 100 gramas de fruta), mas ainda cabe na dieta se você não exagera. Mirtilo e framboesa não só são deliciosos mas também super saudáveis, com monte de vitaminas e antioxidantes. Por exemplo mirtilos fornecem quase 40% mais anti-radicais livres do que o vinho tinto.

Este sobremesa você faz e come na hora!
 Se fique um pouco liquido de mais, só coloque no freezer por 30-60 minutos.

2 porções
Ingredientes

100 ml de creme de leite
100 g de mirtilo (blueberry) ou framboesa congelado (se você comprou fresco, coloque para congelar no freezer antes).

Modo de Fazer
Bate tudo na liquidificador e voilá, você tem uma sobremesa gostosa!
Não bate de mais para ficar com um pouco de textura.

fonte:http://maisgorduramenoscarboidratos.com/

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